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A aparência das suas unhas pode revelar muito sobre sua saúde e, em alguns casos, até indicar a presença de doenças. Por isso, cuidar bem delas e adotar alguns hábitos pode ajudar a mantê-las fortes e saudáveis.

Essas dicas valem tanto para as unhas das mãos quanto para as dos pés. "Na verdade, não existe uma forma de fazer as unhas crescerem mais rápido", explica a dermatologista.

No entanto, alguns cuidados simples podem evitar que elas fiquem frágeis e ajudar no crescimento saudável.

Confira as recomendações da especialista:

• Evite contato direto com detergentes e produtos de limpeza agressivos;


• Use luvas ao realizar tarefas domésticas;


• Hidrate as mãos regularmente;


• Minimize o uso de esmaltes em gel e outras técnicas que possam danificar as unhas.

Seguindo essas dicas, você poderá manter suas unhas mais fortes e saudáveis.

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